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吃蔬果要注意的5個事項

1、防止腐爛變質及過量亞硝酸鹽的攝取

新鮮蔬菜和水果都含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，經過一段時間存放，水分蒸發後使其變幹，在微生物作用下，硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽。若蔬菜、水果的表皮組織已經破損、潰爛，微生物較易侵入，使蔬菜、水果中亞硝酸鹽含量增高。幹枯和變質的蔬菜和水果，無論人或畜食用後均可發生亞硝酸鹽中毒。不僅如此，若食物因變質含有胺類物質，則會產生強致癌物——亞硝胺，對人體產生潛在危害。

慢慢含入他的性器，不要太深，讓你的舌剛好蓋住他gui頭的一側，雙唇圍繞gui頭向外一點的莖部，用手握住他餘下的莖部。這時你有幾種選擇。試一下左右扭動你的頭而讓你的舌始終覆在gui頭膨起的邊緣，同時你的手可上下搓動yin莖。

當他達到高潮時可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那樣做了會錯過精彩的一刻。相反你可輕舔他gui頭的最外緣，這可更大程度刺激他的快感，增強他高潮的能量。當你經驗積累後，便可準確知道他何時射精，你的動作會更為到位。

為了加強他的高潮你可以用拇指摁住yin莖的最根部，以堵住精液前進通道防止射精。盡管你的伴侶有抽搐裝，作出射精的條件反射，但精液是不會滑出的。繼續努力吮吸他的gui頭，延遲他的噴射。當你最終允許它射出時，會發現那是多麼的長久而強烈。雖然你隻拖延了一小會兒，他射精的強度卻足以令你吃驚。

慢性攝護腺發炎多發於中老年男性，但是很多人都不知道慢性攝護腺發炎是怎麼出現的，攝護腺組織從男性年輕的時候就為患者服務，一直到老年，這期間患者可能會有多問題影響攝護腺的健康，慢性攝護腺發炎的問題就在這些小問題的影響下逐漸的出現了。男人慢性攝護腺發炎還有哪些原因呢？總的來講主要有下面的這四個，希望有慢性攝護腺發炎的症狀的朋友可以盡快的來醫院檢查一下，不要拖延治療。

1、慢性泌尿感染

這是慢性攝護腺發炎乃至很多泌尿系統疾病問題出現的首要原因，慢性泌尿系統感染就是慢性攝護腺發炎的重要的病因。本身泌尿系統之間就互相影響，如果出現了慢性泌尿疾病，很容易導致慢性攝護腺發炎的問題出現。

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　　攝護腺結石是攝護腺裡面生長出石頭的症狀，結石可能會穿破攝護腺尿道，傷害到人體的其他器官。攝護腺結石如果不仔細辨別，可能與尿道結石相似。

　　辨別攝護腺結石的方法

　　1、借助超音波診斷攝護腺結石

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富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風風險和早亡

富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風風險和早亡

據報導，美國紐約艾伯特愛因斯坦醫學院的研究人員發現：食用富含鉀元素的食物（如香蕉和土豆）有助於降低老年女性早亡和中風風險。

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日常生活中很多男性不知不覺就得到了攝護腺發炎，帶給男性無窮的幹擾和壓力，下面為大家介紹得了攝護腺發炎的常見原因有哪些。

攝護腺發炎的常見原因有：

1、因攝護腺發炎的病症復雜使很多患者無法自己分辨，耽誤治療正 規時期。

攝護腺是人體的一個特殊器官，特別對於男性朋友，它有這非同一般的作用。男人在不同年齡階層也會有各個時期的狀況，保護好攝護腺。對於攝護腺的治療要注意這些錯誤觀念。 對攝護腺發炎嚴重性認識不足、有病扛著不治療、隨意找小門診看病等是導致許多男性一直無法擺脫疾病困擾的根本原因。

有些男性有病扛著，有些則不敢到正規醫院看病，寧願相信江湖遊醫；有的則在病情輕時不看，等到發展為慢性攝護腺發炎時才尋求醫生幫助；有的是盲目自行亂服補藥，導致攝護腺過度或被迫興奮，這些都會造成攝護腺發炎反反復復。

患者在攝護腺發炎的治療上也存在以下四個錯誤觀念：

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前庭大腺囊腫大小不一，多由小逐漸增大，有些可持續數年不變。若囊腫小且無感染，患者可無自覺症狀；若囊腫大，患者可感到外陰有墜脹感或有性交不適。檢查見囊腫多為單側，也可為雙側，囊腫多呈橢圓形。前庭大腺囊腫的症狀表現有哪些？前庭大腺囊腫通常是前庭大腺炎的並非感染引起，常為混合感染，病原菌復雜主要病原體為內源性病原體及性傳播疾病的病原體。那麼，前庭大腺膿腫的症狀表現都有什麼呢？

針對前庭大腺囊腫的症狀表現有哪些，醫師介紹如下：

1、前庭大腺膿腫的症狀表現全身症狀，如發熱，白細胞計數增高，患側腹股溝淋巴結腫大等。

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有很多有攝護腺發炎疾病的男人，在治療攝護腺發炎的時候都發現，明明已經治療疾病了，可是為什麼疾病會越來越嚴重呢？這讓病人們都感到十分的苦惱，其實造成攝護腺發炎越來越嚴重的因素很多，它主要和以下幾點有關系。

攝護腺發炎為什麼會越來越嚴重？可能你常犯了這4個錯！

1、有頻繁的性沖動

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