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方法一：了解你的身體。有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏了解，對自身的性敏感帶與感受力不了解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。

方法二：了解自己的性感受周期。一般來說，人體內的荷爾蒙的分泌會影響性慾。人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性慾，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經不規則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性慾。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑，它可能減弱性慾也會降低性能力。

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攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀，合理的飲食對患者的恢復有幫助。

適合攝護腺發炎患者的食物

栗子燉烏雞：將烏雞去腸雜、毛、切塊與栗子仁、海馬及鹽、薑同放鍋內，加水適量蒸熟，分2～3次吃完，補益脾腎，適用於攝護腺發炎。

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射精無力是指男性情慾達到高峰而射精時卻沒有足夠的力量將精液射出的現象。射精無力可能會繼發性慾減退、陽痿從而影響夫妻感情。那麼，攝護腺有什麼方法治療？

防攝護腺發炎的方法如下：

一、積極治療全身各處的感染性和攝護腺的繼發感染，由於絕大多數的攝護腺發炎往往是繼發於全身的，例如口腔的壞牙、感冒、扁桃體炎、咽喉炎、腸炎等。因此，積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染，有利於保護攝護腺免於感染。

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大吃大喝積累毒素-加減乘除飲食更健康

何謂加減乘除健康管理法？

1、加：

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1、多吃富含B族維它命的食物

維它命B可以提高身體的免疫力的，如果缺乏的話身體會更加容易受到疾病的侵襲的，維它命B與情緒也是有關的額，如果膳食中的維它命是足夠的，那麼女性的情緒就會穩定一些的，飲食中可以選擇一些全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維它命的新鮮果蔬。

2、多吃富含鈣質的食物

柑橘和紅茶幫你預防卵巢癌

研究人員發現，女性常喝茶，吃柑橘類水果有助於降低卵巢癌的風險。

研究人員對17萬名25到55歲女性的飲食習慣，進行了為時30年的研究分析。結果發現，紅茶和柑橘中含有的黃酮成分，與降低卵巢癌發病風險相關，黃酮成分最高攝取量參試者卵巢癌發病風險低於最低攝取量者。

火腿腸那麼咸的原因你知道嗎？

各種加工肉制品，比如火腿腸、午餐肉等等，都會做得很咸。而高鹽是現代人不可忽視的健康風險因素——不管是國內還是國外，很多人的鹽攝取量都大大超過推薦的控制攝取量。高鹽飲食最直接最明顯的危害就是升高血壓，因而降鹽是高血壓食療方案的核心。

隨著加工食品越來越多，加工食品中的高鹽特性也備受關注。在美國，人們攝取的食鹽有77%來自於加工食品，其中有20%來自於加工肉類。不管是火腿腸、午餐肉還是肉丸子，超市裡買來的總是很咸。降鹽的市場吸引力越來越大，為什麼這些食品中依然要加那麼多鹽呢？

女性暗示男人一夜情的八個信號

1、同男性談私人話題

“關系好到一定程度就會同他談論家人或閨蜜的私人話題。”女性同你談及自己親友的私事，就說明她的內心已經喜歡上了你。這時男性不僅要充當好一個聽眾，還要敞開自己的心扉來表明愛意。這個時段男人一定要把握好機會哦。

瘦小腿——西瓜

西瓜所富含的酸檸檬黃素具有排毒的效果，能推進體內的鹽分很多排出，消除小腿部位的水腫表象。此外，西瓜中豐厚的鉀元素，還能夠起到潤飾小腿線條的效果。

瘦臉——西芹

其實，攝護腺發炎疾病的治療還需要根據患者的病情以及本身生理條件進行。那麼，蜂王漿對治療攝護腺發炎有什麼功效呢？

攝護腺發炎可分為很多種，其種類的不同治療方法也就有所差異，患者可根據引起的全身或局部症狀來進行分類。蜂王漿可以治攝護腺發炎嗎醫生表示，食療治療攝護腺發炎一般可以起到輔助的作用，其真正的治療方法還需要因病而異。

1、燈心花苦瓜湯：

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