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這就是為何許多經陰道分娩的女性以及她們的老公產後都抱怨性生活品質下降的原因。

在日本女性當中有近30%的人正在通過某種鍛煉來緊縮陰道的肌肉，從而可以更好地享受性所能帶來的快感。而時下最流行的有效收縮陰道肌肉法則是在小便時通過憋尿盡可能地延長排尿時間，這一鍛煉法得到眾多女性的青睞。那麼這種方法是否有科學道理呢？

大家知道性生活品質和許多因素有關，但是陰道的緊張度和性生活品質是密切相關的。這也是許多經陰道分娩的女性以及她們的老公產後都抱怨性愛品質下降的原因。

臨床上一般把攝護腺發炎分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎，而且它們在臨床上的區別也是很大的。下面我們就來認識一下急性攝護腺發炎的臨床診斷。

1、性功能障礙症狀性慾減退、性交疼痛、血精等。

2、腸症狀直腸脹滿、便急或排便痛，大便時尿道流白色分泌物。

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攝護腺是是廣大的男性朋友們生殖系統重要的性腺器官，被稱為是廣大的男性朋友們的生命“腺” ，它擔負著促使受精子和卵子的順利結合。因此，攝護腺出現故障，就很有可能引起廣大的男性朋友們不育症、性功能障礙等合並症。

攝護腺發炎久治不愈的原因主要有以下幾個：

第一、諱疾忌醫，久病不治。

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食用羊肚菌的注意事項

1：羊肚菌營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維它命和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用羊肚菌能很好地協調人體對其他食物的吸收、轉運，增加食物的營養效率。羊肚菌富含18種氨基酸，羊肚菌中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。

2：羊肚菌給人體提供了大量的營養，增強了人體抵抗疾病的能力。但我們似乎並不太清楚羊肚菌到底含有哪些營養成分，我們常抱的態度是青菜蘿卜，各有所愛，這使我們不能更好地利用它們的價值。因此，我們提倡蘑菇蘑菇，我們都愛，這樣才能更好地增進健康！每天都吃點羊肚菌，羊肚菌富含營養。

　　攝護腺發炎的危害相信不少男性朋友都有所了解，在攝護腺發炎的眾多易患人群中，司機是不可忽視的一個高發病群體。如果長時間開車，會出現頭暈乏力，甚至腰酸背痛，有排尿問題時，則可能是得到了攝護腺疾病。

　　孔先生告訴醫生，自從買了車後，時常感到腰酸背痛、頭頸梗直，最近開始小便不暢，有時甚至一小時內要小便5-6次。晚上，感覺加倍疲倦，會出現勃起功能的問題。他懷疑自己得了大病，請醫生幫助診斷明確。

　　隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，買了新車就長時間開的有車族，都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀，有些有車人士還得到了腰酸背痛、頸梗、攝護腺發炎等疾病，尤其是司機最常見的職業病為慢性攝護腺發炎。

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　　攝護腺是男性膀胱與尿道之間的組織，接近會陰部。如果長期駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，代謝產物堆積，血液循環不好，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，就會造成攝護腺慢性充血，引致攝護腺發炎。攝護腺發炎一旦合並細菌、病原微生物感染，還會引起細菌攝護腺發炎，症狀更復雜。該病最大的特點就是反復發作，治好了又犯。長期的攝護腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等症狀。

　　車內甲醛等過高會“中毒”

攝護腺發炎總是喜歡招惹男人們，可能在很多男性朋友看來，自己莫名其妙的就被攝護腺發炎給盯上了，都說知己知彼才能百戰不殆，那麼，造成男性急性攝護腺發炎發作的的病因有哪些呢？

急性攝護腺發炎是指攝護腺的急性炎症，主要症狀表現為尿急、尿頻、尿痛等。要想更好的預防急性攝護腺發炎，首先應了解急性攝護腺發炎的病因。下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。

急性攝護腺發炎常伴有發熱和尿路刺激症狀，在醫生做攝護腺按摩檢查時，應該注意患者是否有明顯疼痛，因為疼痛是症狀之一。急性攝護腺發炎在臨床中相對較少發生。它主要由細菌、病毒感染所致。

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攝護腺屬於男性的生命線，對於男性來說至關重要，但是隨著年齡的增長，得到攝護腺發炎的機率越來越高。一部分患者及時得到了正規治療也會讓病情反復發作，從而喪失了治療信心。

為什麼攝護腺發炎易復發？主要和這4種因素有關！

1、病因比較復雜

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攝護腺發炎多見於青壯年，常合並精囊炎、尿道炎、附睪炎等。極少部分患者的攝護腺發炎症是由不潔性交所致。那麼，輕微的攝護腺發炎症狀是什麼？攝護腺發炎預防方法有什麼？

輕微的攝護腺發炎的症狀有放射性疼痛：由於疾病原因，患者可能會出現腰疼的症狀，有時可放射至小腹、陰囊、陰莖、大腿、腹股溝等位置。肛門、會陰墜痛：攝護腺靠近肛門，當攝護腺發炎症時發生時，可通過直腸指診的方式觸及脹大的攝護腺。因此，攝護腺發炎患者會出現肛門、會陰部的墜漲感或墜痛感，並在久坐或長時間下蹲後加劇。“糊口”現象：男性朋友如果發現清晨醒來，尿道口被粘性分泌物糊住，這極有可能是攝護腺發炎症造成的，需要及時就醫。

攝護腺發炎患者個人預防方法如下：

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1、進行簡單的自我訓練

具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

2、興奮度維持在7左右

蘋果還可以減肥，是女孩子們喜歡的，而近些年發現蘋果還有預防癌症的功效，因此，也被稱為是長壽果。

既然蘋果這麼多的好處，那是不是吃的越多就越好呢？早晨空腹吃水果好不好？帶著這些問題我們一起來尋找答案。

任何食物都不是吃的越多越好，營養的最高境界是均衡，早餐是更加的重要，一日之計在於晨，早晨攝取的能量是全天的40%，而且，大部分人都是早餐吃完以後就要開始一天的工作和生活，如果不能夠補充足夠的營養，就會造成身體過度的損害，不利於健康。