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　　攝護腺發炎是常見的泌尿科疾病，攝護腺發炎的危害時時刻刻威脅著男性朋友們的身心健康。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。攝護腺發炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。

　　可見攝護腺發炎的危害波及的不僅隻是青壯年，攝護腺發炎能治好嗎？從攝護腺發炎的發病因素來看，他可能與季節、飲食、性活動、泌尿生殖道炎症、良性攝護腺肥大症或下尿路綜合征、職業、社會經濟狀況以及精神心理因素等有關。醫學認為“先治未病”，故要從攝護腺發炎的發病根源開始杜絕攝護腺發炎的危害。下面我們一起來了解如何預防攝護腺發炎。

　　1、攝取豆類食品是很好的預防攝護腺發炎的方法。低脂肪、高纖維食品能夠有效的預防攝護腺發炎。豆腐、黃豆粉、豆漿等豆制品就是屬於低脂肪、高纖維食品。

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　　2、攝取含番茄紅素豐富的食物，比如西紅柿。

　　3、多喝水，不要憋尿。憋尿可使尿液反流進入攝護腺從而導致攝護腺發炎，而多喝水並及時排尿就可以減少攝護腺患病的機會。

攝護腺發炎可以分為急性和慢性兩種，兩種情況下一般急性攝護腺發炎帶來的危害要小一些，只要患者積極進行治療就可以很快擺脫它。不過還是能夠早期做好攝護腺發炎的預防，防止疾病發生在自己身上。

1、嗜好辛辣食物、煙酒。

急性攝護腺發炎的發生，與患者的飲食存在著比較大的關系。如果男性嗜辛辣食物可能會導致男性患有急性攝護腺發炎。原因是辛辣食物、酒類等食物對攝護腺和尿道有影響效果，可惹起短時間的不舒適，還可惹起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，形成攝護腺的抵當力降低，出現急性攝護腺發炎。

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相信大家都知道，攝護腺對於男性來說是相當重要的器官，一旦攝護腺發炎得到疾病就會出現排尿異常以及性功能下降等症狀，會導致精子的活力和品質下降，甚至會影響到男性的生育。所以男性朋友在平時應該學會保養攝護腺藥，多吃一些能夠保護攝護腺作用的食物。

那麼男性要保養攝護腺，應該多吃哪些食物呢？

一、多吃番茄

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攝護腺發炎問題困擾著許多男性，造成很大危害。急性攝護腺發炎的發病症狀有哪些呢？

1、會有乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或敗血症表現。

2、突然發病時全身症狀可掩蓋局部症狀。會陰或恥骨上區重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。

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攝護腺肥大症疾病是一種慢性疾病，好發於中老年男性，病情常呈緩慢進展的趨勢。攝護腺肥大症患者的年齡、血清攝護腺特異抗原（PSA）、攝護腺體積、最大尿流率、殘餘尿量和IPSS症狀評分是與攝護腺肥大症臨床進展性密切相關的主要危險因素。

年齡

攝護腺肥大症患者年齡越大，其急性尿瀦留等嚴重並發症的發生率就越高，而且 60歲以上、需要接受經尿道攝護腺全切術的攝護腺肥大症患者百分比大大高於40～60歲的患者，也就是說，攝護腺肥大症患者急性尿瀦留及需要手術的發生率隨年齡增加而升高。

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其實攝護腺發炎患者對認識治療攝護腺發炎的方法有一些錯誤觀念，以下是攝護腺發炎的一些常見錯誤觀念，攝護腺發炎患者應該注意下：

治療錯誤觀念一：慢性攝護腺發炎跟攝護腺肥大症症是一回事

經常有患者將這兩者混為一談，而且還有不少患者擔心慢性攝護腺發炎會直接引起攝護腺肥大症症，其實，這些認識都是不對的。這是因為慢性攝護腺發炎和攝護腺肥大症症是兩種性質完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯系。但是有一定的關系。因此要注意做好檢查工作。

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雖然攝護腺發炎不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活品質，是成年男性的常見病之一。那麼，什麼是急性攝護腺發炎，應該如何預防呢？

急性攝護腺發炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症狀。單純的急性攝護腺發炎而不伴有任何慢性攝護腺發炎的病理表現的並不常見，隻占攝護腺發炎的13.1%～20%，大多數病例是與慢性攝護腺發炎同時存在。

首先，多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預防攝護腺發炎可以多喝水、多排尿，因為喝水並及時排尿能避免濃度高的尿液對攝護腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。日常生活中以茶為飲品除預防和改善泌尿系統炎症。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養血的作用。

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吃桑葚有哪些禁忌

1、因為桑葚是偏涼性的，所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃，否則太寒。

2、熬桑葚時忌用鐵器，因為桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。

性敏感帶：人體各部位都有性敏感帶，可以經刺激而產生慾念。人們所熟知的性敏感帶有嘴唇和乳房，而其他性敏感帶則因人而異。

生殖器：是身體最敏感的部位，包含了最多的神經末梢。

頭和頸：佈滿神經，嘴唇、頸和耳垂等部位特別容易起反應。

從男女兩性的生理特點出發，女性的性高潮應是越早越好，男性性高潮應是越晚越好。這是因為女性有多重性高潮的能力，性交持續時間延長，可領略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情況下與射精同時發生，因此應盡量延遲，否則一旦射精，性高潮來臨的同時也意味著性交的結束，女性不會再有獲得性高潮的機會。

找到性敏感帶

在人的身體表面，有個容易接受刺激，引起性興奮的部位，叫做性敏感區(也稱為動情區)。女性的性敏感區以外陰部為中心，包括陰蒂，陰阜和大腿內側，其次是乳頭以及以唇、舌為中心的包括眼瞼、面頰、耳朵區域和頸部、腋窩、腰、臀等。如果男性適當刺激女性這些部位，便會引起女性的性興奮。由於各人的敏感程度不完全相同，所以，誘導性興奮所需要的時間也不盡相同。短的，僅需數分鐘，長的需半小時，一般約需10多分鐘。