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在慢性攝護腺發炎治療過程中一定要做到：心情舒暢、淡素飲食、足量飲水、適量運動、充足睡眠，這是慢性攝護腺發炎治療5要素。

淡素飲食

酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，及時治療好也非常容易復發。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。

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辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性攝護腺發炎患者有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又不太注意，這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。

足量飲水

平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出。降低尿酸，減少尿液的返流，對於攝護腺發炎的恢復起到了重要的作用。

適量運動

是體育鍛煉後，全身包括攝護腺局部的血液循環加快，適當的體育鍛煉能充分發揮藥物治療的作用，可以消除不少因慢性攝護腺發炎引起的症狀，鍛煉後攝護腺局部血液循環加快，可使攝護腺分泌旺盛，增多的分泌液體可將細菌稀釋，也可通過排尿或排精等方式將病原體排出體外。更重要的是，改變和增加了腹內髂靜脈、攝護腺靜脈縱、盆腔靜脈縱、睪丸靜脈、精索靜脈的回流，使局部的缺氧程度發生改變，有利於攝護腺疾病的恢復。

充足睡眠

充足的睡眠能夠使局部因慢性炎症造成管道的阻塞、肌肉的痙攣、充血、淤血等症狀發生改善、疼痛緩解、排尿症狀的改善（對於改善尿分叉、尿變細、尿不盡、尿頻也有不同程度的改善）。同時，充足的睡眠有利於內分泌腺的分泌，對提高局部免疫有一定的提高作用。

平衡心態

充分調動和發揮患者的主觀能動性，使之積極參與到疾病的治療過程中，而不是簡單的作為治療的被動接受者，慢性攝護腺發炎的康復，應強調'三分治七分養'方能達到理想的療效。保持良好心態，自我調節，切合實用才能保證效果，隻有簡便易行，才能堅持長久。消除心理壓力，疑病心理、恐懼心理。

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