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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 鈣片吃多了對身體好嗎

鈣片吃多了會怎麼樣？

過量補鈣，對身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導致腎功能損害，還會發生不良反應。主要有如下危害：

1、增加骨質疏松風險

健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 飽和脂肪是一個大家族，天然油脂中主要有丁酸、己酸、辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸、山崳酸、木焦油酸等，以及在蜂蠟中存在的蠟酸、褐煤酸、蜂花酸等，其中棕櫚酸廣泛存在於動、植物油中。

揭秘飽和脂肪的奧秘

飽和脂肪酸是什麼？

近日有報導稱，劍橋大學和英國醫學研究協會共同研究，超過34萬人的控制飲食中可以看到：飽和脂肪與糖尿病發展之間的聯系。他們發現肉類、油炸食物、酒精和碳水化合物似乎對糖尿病2型的發展產生影響，而奶制食品似乎能預防這個疾病該研究指出：我們找到了強有力的證據表明每個人體內飽和脂肪酸是不一樣的，含奇數或偶數碳原子以鏈狀成飽和脂肪分子可殘留在人體內，由此產生不同類型的飽和脂肪。

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 五谷雜糧也講究食用方法

五谷雜糧也講究食用方法

益五臟之腎

大豆中的黑豆被稱為腎之谷，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虧、浮腫有較好的食療作用。

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攝護腺發炎是最為最為常見的攝護腺疾病之一，日常生活中稍不注意就有可能會導致攝護腺發炎疾病發生。因此男性換有攝護腺發炎在積極進行治療的同時，還應做好日常的護理工作。那麼，日常生活中攝護腺發炎患者應注意什麼呢？

攝護腺發炎可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎，男性患有急性攝護腺發炎如未及時進行治療或治療不徹底會導致慢性攝護腺發炎發生，此時就會對生育造成一定的影響。

注意一、每天飲水2升以上。對攝護腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺及腎臟、膀胱等其他臟器會產生不利的影響。所以，攝護腺患者應多飲水。一般人每天飲開水或茶水2升以上，便可以通過排尿沖洗尿道、促進攝護腺分泌物排出，可以達到預防攝護腺感染的目的。

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一般醫生都會囑咐得慢性攝護腺發炎患者必須忌煙酒、戒辛辣，因為，攝護腺長期反復充血是引起慢性攝護腺發炎的原因之一，同時無論是細菌性攝護腺發炎還是無菌性攝護腺發炎，發生炎症的攝護腺組織又都會廣泛充血。

為此，在預防和治療慢性攝護腺發炎時，充分重視防止可能引起或者增加攝護腺充血的因素，就顯得十分重要了，而煙酒和辛辣東西都會導致加重攝護腺充血： 酒 酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。

酒精同樣可以引起內臟器官充血，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，即使治療好也非常容易復發。 煙 吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的很多危害有所了解，但對吸煙也可以影響攝護腺的知識卻知之甚少。

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　　攝護腺發炎是一種常見的泌尿科疾病，需要患者在日常飲食上多加控制，以免病情惡化。那麼攝護腺發炎患者在飲食上要了解哪些禁忌呢?

　　1、攝護腺發炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加攝護腺充血，從而加重急慢性攝護腺發炎的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使攝護腺的充血加重，導致治療好的攝護腺發炎復發。

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 有人認為前戲的結束，就是性交的開始。受到這個想法的局限，男人認為自己的陽具硬了，隨便摸乳就算是交代了前戲，覺得女性的陰道濕了，就可以長軀直入；然而，女性的情緒和精神可能根本還沒準備好。確實，女性某些時刻對於毫無準備的插入，及一陣狂抽猛送，會產生強烈的快感，但下一次故技重施時，就不見得靈光。

為男性手交

女性常常受錯誤觀念影響，以為愈慢、愈溫柔、愈迂回愈好，因此，你認為他喜歡的方式，可不一定是他真的喜歡的方式。有機會的話，不妨讓他自己示范給你看。

◎用各種的方式握住他的陽具：雙手、單手、幾根手指，或沾點你的唾液。

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攝護腺發炎是現代男性的多發疾病，不僅嚴重影響男性的身體健康，而且還會給男性造成嚴重的心理壓力，導致性功能障礙，引發陽痿早洩等症。那麼，攝護腺發炎引起的早洩該如何治療？方法有哪些？

對於攝護腺發炎引發的早洩，患者可選擇捏擠法來治療。此法為非藥物性治療早洩的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。

其次，抗生素治療是治療攝護腺發炎的常用方法。慢性攝護腺發炎患者也可采用物理療法進行治療，就是借助於聲、光、電、熱、水等各種物理因素，對機體組織器官和致病因子發生作用，以調節機體本身的內因，來恢復正常生理狀態的一種治療措施。

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攝護腺肥大症為男性常見病，多發病。高發於中老年人群，對男性的日常生活及心理健康都有造成影響。早期治療攝護腺肥大症治療好的機率越大。醫師提醒，男性出現7個跡象就得當心攝護腺肥大症。

一、排尿次數增多。無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。

二、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口 線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實是攝護腺肥大症的表現之一。

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 其一，婚姻基礎不穩定。

成熟男人們大多數都是出生在上個世紀60年代，那個時代出生人的婚姻大多數依舊是沿襲父母之命，媒妁之約，就算是婚姻自主的，其婚戀意識也是相當淡薄的。所以，兩個人能結成夫妻並且睡到一個被子裡面，事先並沒有多少了解，有許多只是有一個淺淺的接觸，甚至從認識到結婚只是半月之內的事情。那個時候男女的思想都很單純，結婚就是為了生理需要和繁衍後代，情感需求的因素極其微小。顯然，這種婚姻是缺乏愛情忠誠度的，至於婚姻的責任那就自然成了外界的枷鎖，特別是在這樣一種開 放多元思維泛濫的年代裡，如此枷鎖極容易成為禿子頭上的虱子，越是引人注目就越是痛癢難忍。

其二，自身受到的教育層次不夠。

我的這一條原因也許會觸及一部分成熟男人的敏感神經，但我覺的這是一個不爭的事實，畢竟那個年代的教育資源是相當缺乏的。教育層次表面上看起來和婚姻沒有什麼關系，更和男人喜歡納妾沒有直接聯系。但仔細想來，它們還是有深層次原因的。試想想，一個人若是接受的教育不夠，便會缺少足夠的對社會、生活和婚姻的思索，由此人生的目標就不能明確或者是定位不高，極容易被一些世俗的淺表的低級趣味所誘惑，在感官和肉體享樂面前常常難於自撥。從這一點上來說，也大大增加了他們在婚姻之外納妾的可能性。

健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 很多人出現肥胖症的問題，主要是食用了一些，高熱量的食物，高熱量的食物可以幫助我們達到增肥的效果，成為一些增肥人的飲食，很多人就無法分辨，哪些食物低熱量高熱量，特別苦惱，因為胖的人就要吃一些低熱量的食物，才不會使自己的體重加增，那麼哪些食物屬於低熱量的呢？

有人以為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定熱量攝取多，吃得少不一定攝取的熱量就少。比如，吃35克饅頭與70克甜薯、120克土豆所獲熱量是一樣的。這就提示我們，減肥者在選擇食物時，只要進食體積大、熱量低的食物，就可以既飽腹又不長胖。各種蔬菜中，冬瓜、黃瓜、白菜、豆類等含熱量最低，如慾獲得同樣減肥效果，吃兩份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一樣的。

若要選擇藕、芋頭之類，則只吃半份就夠了。在水果中，西瓜的減肥作用最大。吃200克梨、桃、蘋果、香蕉、柑桔等任何一種，所獲得的熱量與吃750克西瓜是一樣的。幹果的熱量遠比鮮果高。因此減肥者不宜吃杏幹或葡萄幹等幹果。減肥者多吃魚類比肉類，特別是熟肉類對減肥更有益。吃120克魚和50克瘦肉或25克香腸所獲得的熱量同樣多。從減肥角度看，魚肉類的排列順序是：魚肉優於雞肉，雞肉優於牛肉、羊肉。營養學家對肉類的評價是：四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿。豆類的熱量最低，因此，豆制品是減肥者的首選食物。把豆制品當成零食來取代蘋果亦是一種好辦法。減肥的關鍵是降低熱量的攝取。因此，選擇體積大熱量低的食物，就可以吃飽肚子減肥。

低熱量的食物可以幫助我們減肥，瘦身，在吃食物的同時，可以補充身體，而且還可以瘦身，簡直就是一舉兩得的事情，同時我們日常，也一定要注重飲食均衡，才能夠達到更好的減肥效果。

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秋季，天氣逐漸轉涼，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發速度加快，幹燥度增大。男性預防攝護腺發炎要多喝水，得到攝護腺發炎後也要多喝水，一些男性朋友在秋季轉涼時因為控制飲水量而引起了攝護腺發炎，使得攝護腺發炎在秋季的發病率增高了不少。

秋季攝護腺發炎的發病原因有哪些？

1、長時間久坐，工作勞累，造成的攝護腺壓抑充血，引發攝護腺發炎。

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

水果怎麼吃最有營養？早上吃蘋果最好

水果怎麼吃最有營養？

水果也有吃法講究，那麼水果怎麼吃最有營養呢？

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 何時喝蜂蜜最養生

喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝，例如可以在早餐裡喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子。

同時，蜂蜜的種類許多，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上還有些差異，大家在選擇的時候，可以根據自身需要挑選最適合的。

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最近，有研究證明，男性每天吃少量蔥蒜屬類蔬菜，可以減少50%患攝護腺癌的風險。結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防攝護腺肥大症也大有好處。

最近醫學醫師在意大利開展了一項攝護腺肥大症患者的生活中飲食習慣的調查，其中設有兩題專門針對洋蔥和大蒜類食物的攝取。結果發現，攝護腺肥大症病人明顯普遍攝入各種蔬菜，尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。

研究結果推斷認為，含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關節酶的生成，而膽固醇的水平直接相關於類固醇激素合成和攝護腺肥大症。一些服用大蒜提取物的攝護腺肥大症病人的症狀得到了有效的改善。

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一些不良的生活習慣很容易引發攝護腺發炎這種泌尿科疾病，得了攝護腺發炎後，男性的將會受到很多的影響，尤其是在排尿時，會令男性感到劇痛。攝護腺發炎這種泌尿科疾病是可以預防的，可以讓男性得到攝護腺發炎的機率變小很多，大家千萬不要小看攝護腺發炎，它的危害與影響是很大的，會令男性的很多方面都遭受到影響。

人類的性慾是一種極其復雜的神經反射活動，兩性之間談情說愛、視覺的挑逗、身體的接觸、性器官的接觸等，都可做為性刺激源，通過視覺、聽覺和觸覺等感官反射性地刺激大腦皮層，引起皮層支配性活動的中樞和皮層下條件反射中樞的興奮，從而引起男性攝護腺等性腺充血腫脹，攝護腺液分泌增加，陰莖充血勃起。如果是完整的性交活動，射精後攝護腺充血腫脹消退，陰莖疲軟，性腺器官恢復常態。

“網戀”、“虛擬性愛”雖然沒有兩性身體和性器官的接觸，但可通過視覺和語言的挑逗刺激，引起性興奮，使性腺充血腫脹。倘若每天長時間地泡在網上與網友纏綿“做愛”，或經常光顧黃色網站尋求性刺激，有可能導致長時間的性興奮，造成攝護腺長時間充血腫脹，腺體間組織水腫，從而引起無菌性攝護腺發炎。另外，長時間坐在電腦前“沖浪”，也可使攝護腺長期受到機械性壓迫而加重充血腫脹，促使和加重攝護腺發炎的發生。

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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 　　成為猛男是許多男人的夢想。到底有沒有一些成為猛男的秘籍呢?5MG.TW 與您一起分享成為猛男的十大方法。

　　1.體育鍛煉是最好的壯陽藥

　　女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的品質會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

　　2.隻穿純棉內褲保持低溫

健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 女人在床上的性愛要求可真的是細枝末節，她們希望性愛既輕松又刺激，有時候又渴望更狂野和極致快感。究竟怎麼樣的前戲才能滿足她呢?浪漫電影中常有這樣的情節，女人眼波流動，發送邀請的信息。含蓄點兒的輕撫秀發，嘴角似喜還嗔;大膽點兒的輕解羅衫，凌波微步;更熱辣些的則熱舞激情，慾火直燒到男人的胸膛……這些讓女人看了既心跳發熱又羨慕的鏡頭，使性愛的表現多了幾分陰柔的媚惑。然而，在現實中，想要卻又難以啟齒，總寄希望於男人主動和水到渠成的女性卻不在少數。其實，性愛就像跳交誼舞一樣，是需要兩個人共同完成的，若女性能積極投入，主動進攻，那麼兩人的性生活會更加和諧快樂。當然了，進攻的方式可是要把握好度的，總是直接地表達說我要或者無論他的狀態是否很疲憊都急切地脫去衣衫，就難免顯得缺乏情調或不夠體貼。女人主動應該大膽地前進，小心地誘惑。所謂大膽地前進就是說要在意識上開放一些，不可以再把女人自己看作是性愛生活中的配角，更不要把自己燃燒的慾火在羞澀的沉默中悄悄熄滅。性愛是源於真愛的，它是表達自己內心情感的一種方式，所以，在你想要愛他的時候，完全可以大膽地表示、表達、表現!而小心的誘惑講究的則是一種品位和關懷。你可以在晚餐後放一些浪漫的樂曲，那種一聽就想讓人相擁在一起跳貼面舞的音樂，或者來一盤看上去色澤香艷的水果作為餐後甜品，把多汁的果實用嘴送進他的口中一起融化，你還可以在他晚上洗臉的時候幫他揉剃須膏，撫摸他的手給出一些甜蜜的暗示，你甚至可以往睡衣胸前的蕾絲上噴點幽香的香水，但一定要讓他看到……這些好似不經意的小招數往往更具誘惑。而他的反應更需要你小心感受。如果他對輕柔的音樂依然感到煩亂，那或許是工作中出了點麻煩;如果他對以往最喜歡的水果也毫無食慾，那可能他的身體真的有些疲憊;如果他迎合了你的愛撫卻又很快地躲開，那麼，他可能還沒來得及準備好與你戀戰;如果他對你的香水味道沒有任何評價和回應，那可能是他對新的味道不太適應或不喜歡。所以，不同的狀態你要有不同的回應，你可以先和他聊聊天幫助他放松，還可以借助香薰精油給他好好地按摩一下，因為有些香薰和精油是可以提高情緒和產生刺激的，當然還要說一些濃情蜜意的話鼓勵他，直到他也慾罷不能的時候，快樂才是無限的，也才是你主動進攻所最想要的。
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健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 如何讓妻子滿足?對於男性而言，他們非常在意在兩性生活當中妻子是否可以得到滿足，而想要讓妻子滿足，性技巧是絕對不能夠忽視的問題，因為擁有技巧會讓性愛變得更加的甜蜜，讓女性可以享受高潮的快樂。

女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮。男性經過一定的訓練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可於射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。

經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間，這便是古人所說的神仙之法，是性愛的最高境界，其要領為不要拔出而經過三關，但這並非意味須射精三次。

首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，須謹慎地運用技巧，插入後男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。

健康議題,犀利士,必利勁,犀利士5mg 男人的性器生來不等同。在性生活中陰莖大小是不會被女性所關注的，男性可以通過各種技巧改善做愛的效果。性交本身實在是簡單得不能再簡單了，遺憾的是，有時效果並非盡如人意。如果你想與伴侶分享最美妙的感覺，就必須學會充分利用自身的條件。其實，大小形狀不同的陰莖都是各有利弊的，隻要掌握了正確的方法，就能夠為你心愛的女人帶來銷魂的快樂。

周長大於5.18英寸（約為13.2厘米）：

我們都聽說過男女雙方性生活不和諧的說法。其中一個問題就是男性陰莖過粗而女性陰道過窄造成的。這種情況可能引起女性性交痛。因此，在開始性交之前，應該花更多的時間進行性前戲。這樣，你的伴侶能夠充分喚起性興奮，使陰道進一步擴張。之後，讓她引導你慢慢進入，可以借助唾液或者潤滑劑減少摩擦。

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