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如何通過飲食提高自身免疫力

膳食均衡要合理

均衡膳食能提供機體合理營養，是增強免疫力的基矗正常免疫屏障的建立、免疫細胞的增殖和更新，以及各種抗體的形成都離不開合理的膳食。首先是蛋白質要適量。蛋白質是構成體細胞（包括紅細胞、白細胞、吞噬細胞等）和抗體的主要成分，蛋白質若嚴重缺乏，會使體細胞和免疫細胞數目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。推薦經常食用含有優質蛋白的蛋類、禽肉、水產品和大豆制品。

有一部分富家女從小衣食無憂的，而且她們身邊不缺男人的圍繞，她們整天出入酒吧來消遣生活，很容易被騙色，而且壞男人對富家女的性關系大多是為了敲詐，然後一走了之。

盛氣凌人的女性

在國內大部分男人傳統的思想觀念裡，他們還是比較喜歡懂得示弱的女人，不論你工作多麼的出色，回到家一定要是小鳥依人，這樣的婚姻才會幸福。而盛氣凌人的女性在婚姻中不服軟，而且對方給了臺階自己還不下。

慢性攝護腺發炎是一種常見病，多是由於人們的不良習慣引起的，而且慢性攝護腺發炎多會導致人們性功能障礙，甚至影響男性生育問題，那麼，慢性攝護腺發炎的具體症狀是什麼呢？

一、性功能障礙

慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液品質，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。

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接吻和做愛不同，接吻有一些注意事項，而不懂的人實在不少。有的女人，接吻時楞楞地站著，兩手僵直下垂，她的男朋友就像吻一個擺在窗裡的模特兒一樣，想想，他心裡會是什麼滋味呢?

基本原理：

一、好口氣

慢性攝護腺發炎是攝護腺發炎中的一種，它是由於急性攝護腺發炎沒有及時治療導致的，也是攝護腺發炎中最不好治療好的一種，因此在治療慢性攝護腺發炎時，還應注意患者的飲食。那麼，慢性攝護腺發炎飲食應注意什麼呢。

慢性攝護腺發炎患者在飲食上應注意忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少引起攝護腺發炎的因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，同樣也可以引起內臟器官充血，慢性攝護腺當然也不例外。由於一些人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，即使治療好也非常容易復發。

人們對吸煙的很多危害有所了解，但對吸煙也可以影響攝護腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。

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亞麻籽油怎麼吃最好

有很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的聰明油，可以清理血管、消脂減肥的刮脂油，它還具有調理三高、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

亞麻籽油比較嬌氣，因為它所含的a-亞麻酸不耐高溫，在常溫下就容易被氧化，所以它的煙點很低，高溫烹調會產生很多有害物質，同時也會失去其保健功效。因此，亞麻籽油適宜涼拌、煲湯等，或者和酸奶一起吃。

後側體位法是男女雙方皆側臥，而女性由背後接受陰莖的插入。方法是男性要從女性背後緊抱著對方，如果右側在下，左手還能自由活動，所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等。因為這種體位法，使女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加快感。在前戲之後，將陰莖插入陰道內，要慢慢地插，為的是要稍轉身，上半身就會離開女方。

男性的位置可以決定結合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱著女性大腿的姿勢，可以使得結合得更深入、更滿足。

這種體位法的優點，是女性的負擔減輕很多，對下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對於正懷孕中，疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時候，一種很適當的體位法。

攝護腺發炎復發率頗高，很多患者通常由於首次治療不徹底或不及時而轉為慢性。因此，治療攝護腺發炎，選擇一家正規的醫院很重要，隻有正規醫院，才能開展規范治療，將攝護腺發炎一次治徹底。

攝護腺的檢查

①查看早晨起來時，排尿是否有不適感。如果晨起排尿有不適感，並有灼痛感、尿頻、尿急和發癢等並發症，且在排尿終端或大便用力時，尿道口流出白色分泌物的，則表明攝護腺已出現炎症。

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攝護腺發炎發病的原因是尿路感染的直接蔓延，使得身體各個部位的感染灶血行播散或者是會出現攝護腺結石。另外的各種因素也是會引起攝護腺充血的，比如過度的喝酒、過度的性生活、長期久坐、衣物過緊等都是會導致攝護腺發炎的。

攝護腺發炎的臨床症狀表現有：

1、疼痛：會陰部、恥骨處、腹股溝區、下腹部、腰骶部、陰囊、睪丸、尿道內的疼痛或不適感；

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患有攝護腺發炎可以同房嗎？這是許多患有攝護腺發炎的男性朋友和其伴侶常問的一個問題。

大家知道攝護腺發炎有細菌感染型和非細菌感染型。細菌感染型的攝護腺發炎，不僅危害攝護腺健康，還會在男性體內各個生殖器官相互傳染，引起例如精囊炎，附睪炎等危害男性生育問題的炎症。因為攝護腺發炎液也是精液的組成部分，攝護腺發炎的感染細菌會從分泌的攝護腺液混雜到精液，通過性交傳染給女性，從而危害女性健康。

其次，男性患者在性生活當中應該注意女性生殖健康，做好預防措施。因為女性如果感染有淋菌性細菌，同樣在可以在性交過程中傳染給男性，因而使男性攝護腺發炎感染發炎，就是醫學界稱為的淋菌性攝護腺發炎。

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隨著男性年紀的增長，身體以及各個身體器官的功能不斷地降低，因此得到各種疾病的機率也會不斷的增加，尤其是攝護腺肥大症的出現機率也是非常的大，很多人對於攝護腺的不同時期的病情和症狀都不是很了解，下面我們就一起來詳細的了解一下。

攝護腺肥大症有哪些症狀，不同時期的症狀會不同！

攝護腺肥大症早期症狀

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故事一默默(女，31歲，公司文員)：

我很小就從大人的嘴裡知道了自己長得比別人漂亮，我覺得認識我的人都喜歡我。也許就是仗著自己漂亮，所以上學的時候從來不知道學習。1983年我勉勉強強上到高中，那時國內改革開放已經有5年的時間了，人們僵固了幾千年的死腦筋已經開始走向開化。雖然學校有明文規定，學生在校期間不準談戀愛，但私下裡彼此傾心的並不少。上高三的時候，又正值瓊瑤小說風靡校園。一時間，瓊瑤阿姨掀動了無數少男少女的情懷，我就是其中的一個。班裡一位帥氣的男同學為我借到了很多部搶手的瓊瑤小說，可能是受小說的影響，我對那位男同學由感激逐漸發展成愛情。於是，我們開始偷偷約會，最終發展到性行為。那時，我在不該享受的年齡享受著性帶給我的快樂。

我常常想，如果我嫁的人是那位帥氣的男同學，也許不會造成今天這樣的局面。可是，高中畢業參加工作後的我，被許多更優秀的男孩子追求，於是心高氣勝的我漸漸對他失去了興趣。我最終嫁給了一位領導的兒子。新婚之夜，老公發現了我的秘密，逼我交代是怎麼回事。我隻好一五一十地把事實的真相告訴給老公，並請求他的原諒，我說我會做他的好妻子。然而，老公就是無法容忍我的過去。這樣無愛無慾的日子過了5年，我哭了5年。終於我們兩個都無法面對彼此，最後選擇了分手。

男性患攝護腺發炎後可合並神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等，如果時間久了的話可出現結膜炎、關節炎等病變。那麼攝護腺發炎有哪些症狀？

一、陽痿、早洩等性功能障礙

慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液品質，合並精囊炎時可出現血精。

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1芹菜，真是回奶超快，比吃下奶東東快多了），所以，但寧可信其有，哺乳媽媽還是注意一些比較好： 麥芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、黨參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這麼容 易回奶的。另外，涼性、酸性、過咸的食物會回奶，盡量少吃哦！ 乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再吃些有回奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止 有的媽媽說，這些食物我都吃，奶水也沒看到少嘛！！ 其實這也跟減肥一樣，有的人怎麼吃都胖有起來，有的人就不能隨便吃，一個道理。 對於母乳本身就少的媽媽來說，吃了回奶食物，回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。

2.回奶的食物是根據個人體質來的。有的人吃了會回奶，但有的人則不會。比如寒性體質的人吃白蘿卜容易回奶。但一定會回奶的食物是麥芽，醫院會給你開炒麥芽幫助回奶。而其他所謂的回奶食物是因人而異的，這些食物有巧克力 山楂 芹菜，豆豉，鴿子，桔子，麥牙，太咸的東西也是回奶的..白砂糖，韭菜 茄子，豆角 毛豆，火腿，茶，巧克力等夠多吧，而且裡面很多都是我愛吃的食物，而事實上我吃了後沒有回奶。下奶食物也比較多，首推通草燉豬蹄（通草中藥房有售） 木瓜鯽魚湯，章魚豬肚湯，醪糟煮雞蛋 另外沒事喝點豆漿，或者豆漿+花生一起榨汁。也是下奶的。紅糖豆腐加米酒 等等。當然下奶湯也是有個體差異的。我喝豆漿就下奶下的厲害，所以我每天都堅持喝2--3碗。還有的人喝黑芝麻糊下奶呢。這個需要自己來嘗試拉。

多吃一些回奶的食物促進回奶是一種相當不錯的方式，一方面幫助我們領略美味的同時就可以幫助我們緩解出現的危機，所以一定要對於什麼是回奶的食物呢引起重視，效果是非常不錯的，還可以將以上內容分享給很多的媽媽們。

檢查攝護腺發炎的方法

（1）、直腸指檢：是攝護腺發炎的常規檢查。指檢時，攝護腺大小不等，表面不規則，部分腺體變硬或有小的硬結，大多數有輕度壓痛。

（2）、攝護腺液檢查：一次檢查的陰性結果，不能輕易排除本病；而陽性結果一般能作出慢性攝護腺發炎的診斷。

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男性們生活中出現不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆，攝護腺痛的病因主要由盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣所致，本病危害很多，這個疾病很折磨人，一旦出現了攝護腺痛我們不要忽視，要做到科學的治療和護理，那麼攝護腺痛中醫是怎麼治療？

醫師指出，攝護腺痛的中醫治療主要是采取理氣、活血、止疼等方法。中醫認為，腰酸腿軟、沒有精神、影響性功能等症狀是腎虛的表現，所以應該采用補腎的方法進行攝護腺痛治療。治療攝護腺痛可以采用以下中醫辨症施治：

1、肝腎陰虛型：

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一、攝護腺肥大症與攝護腺癌的常用治療方法：

1、攝護腺肥大症：

攝護腺肥大症可分為輕、中、重三種不同程度，輕、中度者臨床症狀相對較輕，可不予治療或口服藥物等保守治療。重度肥大症者多需采取相應的手術措施積極幹預，以緩解臨床症狀。目前常用方法大體有微創手術和巨創手術2種：

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