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吃蔬果要注意的5個事項

1、防止腐爛變質及過量亞硝酸鹽的攝取

新鮮蔬菜和水果都含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，經過一段時間存放，水分蒸發後使其變幹，在微生物作用下，硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽。若蔬菜、水果的表皮組織已經破損、潰爛，微生物較易侵入，使蔬菜、水果中亞硝酸鹽含量增高。幹枯和變質的蔬菜和水果，無論人或畜食用後均可發生亞硝酸鹽中毒。不僅如此，若食物因變質含有胺類物質，則會產生強致癌物——亞硝胺，對人體產生潛在危害。

慢慢含入他的性器，不要太深，讓你的舌剛好蓋住他gui頭的一側，雙唇圍繞gui頭向外一點的莖部，用手握住他餘下的莖部。這時你有幾種選擇。試一下左右扭動你的頭而讓你的舌始終覆在gui頭膨起的邊緣，同時你的手可上下搓動yin莖。

當他達到高潮時可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那樣做了會錯過精彩的一刻。相反你可輕舔他gui頭的最外緣，這可更大程度刺激他的快感，增強他高潮的能量。當你經驗積累後，便可準確知道他何時射精，你的動作會更為到位。

為了加強他的高潮你可以用拇指摁住yin莖的最根部，以堵住精液前進通道防止射精。盡管你的伴侶有抽搐裝，作出射精的條件反射，但精液是不會滑出的。繼續努力吮吸他的gui頭，延遲他的噴射。當你最終允許它射出時，會發現那是多麼的長久而強烈。雖然你隻拖延了一小會兒，他射精的強度卻足以令你吃驚。

慢性攝護腺發炎多發於中老年男性，但是很多人都不知道慢性攝護腺發炎是怎麼出現的，攝護腺組織從男性年輕的時候就為患者服務，一直到老年，這期間患者可能會有多問題影響攝護腺的健康，慢性攝護腺發炎的問題就在這些小問題的影響下逐漸的出現了。男人慢性攝護腺發炎還有哪些原因呢？總的來講主要有下面的這四個，希望有慢性攝護腺發炎的症狀的朋友可以盡快的來醫院檢查一下，不要拖延治療。

1、慢性泌尿感染

這是慢性攝護腺發炎乃至很多泌尿系統疾病問題出現的首要原因，慢性泌尿系統感染就是慢性攝護腺發炎的重要的病因。本身泌尿系統之間就互相影響，如果出現了慢性泌尿疾病，很容易導致慢性攝護腺發炎的問題出現。

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　　攝護腺結石是攝護腺裡面生長出石頭的症狀，結石可能會穿破攝護腺尿道，傷害到人體的其他器官。攝護腺結石如果不仔細辨別，可能與尿道結石相似。

　　辨別攝護腺結石的方法

　　1、借助超音波診斷攝護腺結石

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富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風風險和早亡

富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風風險和早亡

據報導，美國紐約艾伯特愛因斯坦醫學院的研究人員發現：食用富含鉀元素的食物（如香蕉和土豆）有助於降低老年女性早亡和中風風險。

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日常生活中很多男性不知不覺就得到了攝護腺發炎，帶給男性無窮的幹擾和壓力，下面為大家介紹得了攝護腺發炎的常見原因有哪些。

攝護腺發炎的常見原因有：

1、因攝護腺發炎的病症復雜使很多患者無法自己分辨，耽誤治療正 規時期。

攝護腺是人體的一個特殊器官，特別對於男性朋友，它有這非同一般的作用。男人在不同年齡階層也會有各個時期的狀況，保護好攝護腺。對於攝護腺的治療要注意這些錯誤觀念。 對攝護腺發炎嚴重性認識不足、有病扛著不治療、隨意找小門診看病等是導致許多男性一直無法擺脫疾病困擾的根本原因。

有些男性有病扛著，有些則不敢到正規醫院看病，寧願相信江湖遊醫；有的則在病情輕時不看，等到發展為慢性攝護腺發炎時才尋求醫生幫助；有的是盲目自行亂服補藥，導致攝護腺過度或被迫興奮，這些都會造成攝護腺發炎反反復復。

患者在攝護腺發炎的治療上也存在以下四個錯誤觀念：

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前庭大腺囊腫大小不一，多由小逐漸增大，有些可持續數年不變。若囊腫小且無感染，患者可無自覺症狀；若囊腫大，患者可感到外陰有墜脹感或有性交不適。檢查見囊腫多為單側，也可為雙側，囊腫多呈橢圓形。前庭大腺囊腫的症狀表現有哪些？前庭大腺囊腫通常是前庭大腺炎的並非感染引起，常為混合感染，病原菌復雜主要病原體為內源性病原體及性傳播疾病的病原體。那麼，前庭大腺膿腫的症狀表現都有什麼呢？

針對前庭大腺囊腫的症狀表現有哪些，醫師介紹如下：

1、前庭大腺膿腫的症狀表現全身症狀，如發熱，白細胞計數增高，患側腹股溝淋巴結腫大等。

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有很多有攝護腺發炎疾病的男人，在治療攝護腺發炎的時候都發現，明明已經治療疾病了，可是為什麼疾病會越來越嚴重呢？這讓病人們都感到十分的苦惱，其實造成攝護腺發炎越來越嚴重的因素很多，它主要和以下幾點有關系。

攝護腺發炎為什麼會越來越嚴重？可能你常犯了這4個錯！

1、有頻繁的性沖動

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春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣

春分時節健康飲食習慣：

多吃時令菜

　　人到中年，得到攝護腺肥大症的幾率就越來越大。但很多中老年人對疾病缺乏必要的認識，以至於出現攝護腺肥大症的症狀時不知道是怎麼回事，更無從下手治療。那攝護腺肥大症的症狀主要有哪些呢?

　　攝護腺肥大症的症狀有哪些?

　　頻繁排尿：無論白天、晚上，排尿次數變得越來越多，遠遠超過正常的次數：白天3—4次，晚上1—2次。

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至今，關於慢性攝護腺發炎的原因還沒徹底弄清，眾說不一，看法很不一致。因此，迄今為止，慢性攝護腺發炎的病因不能用單一理論解釋。

分析起來與下面因素有關。

1、攝護腺充血：攝護腺由於各種不同原因引起充血，特別是被動充血，是重要的致病因素。非感染性、非微生物性長時間充血，能形成非特異性炎症性反應。此外充血常見於下列幾種情況：

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這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關系。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多，性快感也就越強烈。但需要指出的是，抽送頻率與深度往往呈反比，即頻率越高，深度就越淺。

此外，抽送較深時，女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸，而產生性沖動，這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時，反而不易沖動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭系帶。深度較淺時，男性的刺激增強，女方的性興奮程度則相對較弱。

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攝護腺發炎一直是一種常見且令人困惑的疾病。該病多見於成年男性，青春期較少發生。目前已經認識到攝護腺發炎不是一個病，而是具有各自獨特形式的綜合征。

常見型攝護腺發炎綜合征包括：急性細菌性攝護腺發炎、慢性細菌性攝護腺發炎、非細菌性攝護腺發炎和攝護腺痛。細菌性攝護腺發炎與非細菌性攝護腺發炎類似，攝護腺液中有大量的白細胞和巨噬細胞，兩者的區別是前者有細菌尿或攝護腺液細菌培養陽性，而後者無尿路感染。攝護腺痛無細菌尿，攝護腺液正常。攝護腺發炎的發病率約為25%，其中慢性攝護腺發炎的發病率更高一些，35歲以上男性有35%-40%患有此病。

非常見型包括淋菌性攝護腺發炎、結核性攝護腺發炎、寄生蟲性攝護腺發炎、真菌性攝護腺發炎和非特異性肉芽腫性攝護腺發炎等。

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常吃香蕉可防治哪些疾病？吃香蕉的好處

常吃香蕉更能預防12種常見病：

1、預防心血管疾病：

攝護腺發炎知名度比較高，很多的男性都非常關注攝護腺發炎這疾病，統計表明，超過50%的男性，一生中至少被攝護腺疾病困擾過一次，可見攝護腺發炎是一種長期困擾男人的疾病。那麼，急性攝護腺發炎症狀是什麼？治療藥物有哪些？

攝護腺的解剖結構比較特殊，外面有一層致密脂質包膜，單純藥物治療，很難穿透攝護腺包膜作用於腺體，治療效果不很理想。所以，治療急性攝護腺發炎的難點和要點在於怎樣使藥物攻破攝護腺的這層包膜！在專業醫院，一般通過中西藥物配合物理方法綜合進行，對抗攝護腺固有屏障，保持病變部位高藥濃度，徹底抑菌殺菌。

對於急性攝護腺發炎，抗生素治療顯然是必要且有效的。首選的抗感染藥物是三代喹諾酮類藥物，如左旋氧氟沙星、諾氟沙星、依諾沙星等。這一類的藥物具有脂溶性，在攝護腺內可以達到較高的藥物濃度，同時抗菌譜較廣，對於大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌等都具有良好的殺滅作用。另外，臨床上也常使用大環內酯類藥物，如用紅黴素、阿齊黴素、米諾環素、克拉黴素等治療部分可能感染衣原體、支原體的慢性非細菌性攝護腺發炎患者。

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攝護腺發炎涉及了各年齡段的男性，對患者的身體和心理都有明顯影響。除身體不適外，還可能出現恐懼、焦慮和抑鬱等不良的精神狀態，在性生活中，以上情況占50%時，均可視為早洩。

引起早洩的器質性因素正在探討中，有人認為脊髓系統疾病如多發性硬化症或脊髓腫瘤、癲癇發作或大腦皮層器質性病變如腦血管意外，可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統疾病如尿道炎、攝護腺發炎、精囊炎以及攝護腺肥大症，均與早洩相關。

因為攝護腺是控制射精的閥門，如果這個閥門發生了炎症，就會因刺激而過敏、充血，有了性沖動時就控制不住，尤其是青壯年，很快就會射精。過敏實際是承受沖動性刺激的閾值下降，故得了攝護腺發炎者一般可伴有早洩。

導致男性早洩的原因有很多，有些是心因性的，有些則是器質性的。當然，有些早洩還是其他疾病引起的，常見的例如攝護腺發炎。如果男人突然早洩，也許並非是你“不行”了，而是身體健康發出的求救信號，這種情況下隻有找到根源，才是治療的根本。攝護腺發炎和早洩是不是能同時治療這個問題，實際上這個是可以同時治療的，況且精液品質可能與攝護腺發炎有一定的關系，早洩也可能與攝護腺發炎有一定的關系，但這些不是唯一的關系。

攝護腺發炎也會引起早洩

因為攝護腺同時也是控制射精的“開關”，如果這個“開關”發生了炎症，就更加容易充血和過敏，有了性沖動的時候自然更加難以控制，即使是青壯年的男性，也很快射精。

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攝護腺發炎是男性的高發病率疾病，攝護腺發炎不止在身體上造成很大危害，同時造成了很大男性患者的心理負擔。輕度的攝護腺發炎對患者的生活和工作造成的影響不大，但也需要引起重視，男性患者應該掌握一些調理的方法和注意事項。

1、心理調理：不管進行怎樣的治療，心態都是非常重要的，因為攝護腺發炎容易反復，常使病人感到困惑，不安、焦慮和抑鬱、悲觀失望，甚至產生抑鬱症狀，男性朋友應該注意，要時刻保持自信，樂觀地對待。

2、不要憋尿：憋尿是一個非常壞的習慣，病人應該盡量避免憋尿，定期性排出攝護腺液、尿液可以減輕患者患者攝護腺發炎，改善局部的血液循環停滯，促進炎症的吸收並消失，它有利於攝護腺發炎患者的康復，幫助患者提高生活質量、改善心理狀態。

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