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攝護腺肥大症的預防措施有哪些？攝護腺肥大症是男子的多發病。因為男性的尿道要穿過攝護腺，所以攝護腺肥大症變大，必然會使尿道受到不同程度的擠壓，導致排尿困難。嚴重危害著男性朋友的健康。那麼，攝護腺肥大症的預防措施有哪些呢？醫師指出，其攝護腺肥大症可以從以下幾點方法進行預防。

（1）、食物療法：據日本最新研究制成的一種花粉劑叫塞尿通，治療攝護腺肥大症有特效。食療醫師認為常食蜜蜂花粉能防治攝護腺肥大。攝護腺肥大症是由於攝護腺和其周圍組織充血水腫而引起排尿異常症狀。服用花粉及其制劑後可使攝護腺組織增加血液循環，減輕水腫，取得滿意療效，且無副作用。

（2）、體育療法：經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進會陰部的血液循環。

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首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放松，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。

其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環，防治攝護腺肥大症。

（3）、飲食療法：日常飲食也應注意補充具有補腎助陽，和利尿作用的食物，還應注意禁煙酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜過頻等。

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