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到底什麼是潮吹

潮吹是指女性在高潮時尿道噴出液體。這是目前我們對潮吹唯一的確切了解，遺憾的是，並沒有太多科研經費被投入用作研究潮吹，正在看文章的科研工作者們，趕快采取行動吧。

如果想要潮吹，那就要借助G點。G點本身就具有爭議性，不過科學家們認同摩擦陰道前壁會產生一種特殊的感覺，並能引發高潮。大多數人的注意力都集中在潮吹本身，卻忽略了潮吹之所以會很爽是因為同時伴有強烈的G點高潮。

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潮吹的最大謎點在於噴出的稀乳白色液體究竟是什麼，而並沒有人知道答案。最近一項研究認為它是尿液，然而研究隻有7名參與者，研究方法也問題多多。其他科學家認為該液體由斯基恩氏腺產生，它就相當於男性的攝護腺。搞不清這種液體到底是什麼也沒關系，最重要的是女性能享受自己。

此外，對於是否所有女性都能潮吹也存在爭議。潮吹是像騎自行車一樣，隻要身體健全就能學會，還是像用舌頭舔鼻尖一樣，要靠天生硬件？這個問題很難回答，一些研究人員估計隻有一小部分女性能夠潮吹，但許多性教育者表示所有女性都能學會。好在，學習潮吹的過程比學騎自行車好玩多了，因此，不論是否能變成人工噴泉，你都能好好享受一番。

準備工作

最好的練習方法就是鍛煉恥骨尾骨肌，這些肌肉與高潮發生率的提高以及獲得更強烈的高潮和潮吹有關。在排尿過程中暫停幾次，體會上提的感覺。不上廁所的時候，收縮上提這些肌肉並輕輕放松，每天重復30次。

另外，每次嘗試潮吹之前都要排尿，因為形成潮吹的感受通常會讓你產生尿意。在確認膀胱已經排空的情況下，就能放松下來更多地體會這種感受。如果你是一個人練習，那就可以在浴缸裡嘗試。在尿意太強時可以完全釋放，不必擔心弄得一團糟。如果在床上，可以鋪一兩條毛巾。不管怎樣，都不必覺得羞恥。

開閘洩水

在鍛煉恥骨尾骨肌幾周後，一切準備就緒，接下來就要看能不能潮吹了。下一步，要找到G點，它就在陰道前壁幾厘米深處，可以用手指來幫助定位，找到一塊柔軟有彈性的組織，壓下去會有尿意，G點通常對有力的壓迫有感覺。

如果是一個人，可以嘗試用性玩具，因為夠到自己的陰道前壁有些困難。即使身體柔韌度很好，要使出足夠的力度也會讓手臂非常酸。用壓力刺激G點的效果比其他花樣都好，因此，用玩具畫小圈同時施加壓力就可以了。

如果是和另一半一起，那就仰臥，讓伴侶用手指做出勾引的手勢找到G點。伴侶的位置應該舒服且使得上勁。他們也可以用性玩具幫你，記得要用小而有力的動作。還有就是別忘了潤滑。

給自己20-30分鐘的時間達到高潮，記住，有尿意很正常。你隨時可以去洗手間，或是不害羞地盡情釋放。如果覺得隻刺激G點還不夠，可以同時刺激陰蒂。當感覺到快要高潮時，開始下壓恥骨尾骨肌，然後松開，不斷重復。下壓非常重要，因為這會幫助液體從尿道排出。這些步驟聽起來有些復雜，不過實踐的時候會更自然。

別給自己或伴侶壓力

潮吹成了許多人的新標準，想體驗另一種性快感很好，但不要給自己壓力，覺得不潮吹就不夠。隻有完全放松才有可能達到潮吹，別忘了許多能潮吹的女性都表示它本身並不爽，同時出現的高潮才是重點。

同樣地，也不要給伴侶壓力，一定要她潮吹。世界上有太多為了證明自己而想讓伴侶潮吹的人，別讓另一半無法控制的身體功能變成你優越性的體現。讓自己的女人滿足是件值得自豪的事，不過不應該以達到潮吹為條件。總之，享受最重要！

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