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一般來說，人喝水後25到45分鐘小便算健康的。但是，有許多情況要加以區別的： 水在體內正常代謝需要30—45分鐘，相當於學校裡一堂課的時間。水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響，一是吃的是咸還是淡。吃得過咸時，排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水在體內瀦留。

二是你吃得多還是少。宴會前什麼也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所;而吃了東西，尤其是主食後再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡單，食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時間。 此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天氣太冷，水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。

考慮腎陰虛的表現，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎所致，腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，補腎藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。喝水可以慢慢喝，如果想有助於排尿的話，可以喝些甜類的飲料，促進尿液代謝。

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康復指導：如果長期間喝水不排尿的話，初步認為和腎病有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療，不要盲目用藥，以免加重病情，多喝水，不應作劇烈運動。

喝水後很快小便是什麼原因？喝過水很快小便這樣的問題一定要引起人們足夠的重視，因為這樣的問題在出現的時候是和很多疾病直接掛鉤的，所以對於可能造成這樣情況出現的具體原因要進一步的進行了解。

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