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一、保險套，降低龜頭敏感度

使用久緊的保險套，可以有效降低龜頭敏的感度，延長性交時間。保險套是最簡單易行的延時工具，也是最直接的避孕手段，一石二鳥。

二、性交前自慰，提高勃起度

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

研究表明，男性射精一次以後，yin莖勃起的硬度明顯增強，而且，敏感度相對降低。同時，又能獲得短暫的前戲式快感。此法女性亦可嘗試，對於找到自身的敏感帶，提高性愛品質等，都有積極作用。

三、不做無用功，省力第一位

男上位等體位，男性肌肉時刻保持緊張狀態，對刺激的感受度極高，容易造成過早射精。因而，選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位，可以有效延長性交時間，側臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時間的目的。

四、放慢速度，降低敏感摩擦

不要過分的追求勁猛，yin莖抽動速度過快，隻會增強敏感區域的刺激，導致射精提前。在感覺要射精的時候，把yin莖抽出或者暫停運動，與女方進行一場下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感。反復如此，對於延長性愛時間有明顯作用。

五、手指壓迫法，避免早射精

當yin莖反應強烈，有射精感的時候，女方可以把手指放在yin莖系帶的部位上下拉扯，持續幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲，避免劃傷男性生殖器。反復多次，敏感度降低，便可繼續性交。

六、適當選擇時間，避免疲憊

清晨是人最清醒的時候，也是精力最旺盛的時刻，是最有利的鍛煉控精能力的時間段。隨著強烈的性慾得到充分釋放，還可以為晚上的二次大戰起到延時功效。

雙效果凍威而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 - 果凍威而鋼