攝護腺發炎是常見的泌尿科疾病,攝護腺發炎的危害時時刻刻威脅著男性朋友們的身心健康。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%~25%,約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。攝護腺發炎可以影響各個年齡段的成年男性,50歲以下的成年男性患病率較高。
可見攝護腺發炎的危害波及的不僅隻是青壯年,攝護腺發炎能治好嗎?從攝護腺發炎的發病因素來看,他可能與季節、飲食、性活動、泌尿生殖道炎症、良性攝護腺肥大症或下尿路綜合征、職業、社會經濟狀況以及精神心理因素等有關。醫學認為“先治未病”,故要從攝護腺發炎的發病根源開始杜絕攝護腺發炎的危害。下面我們一起來了解如何預防攝護腺發炎。
1、攝取豆類食品是很好的預防攝護腺發炎的方法。低脂肪、高纖維食品能夠有效的預防攝護腺發炎。豆腐、黃豆粉、豆漿等豆制品就是屬於低脂肪、高纖維食品。
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2、攝取含番茄紅素豐富的食物,比如西紅柿。
3、多喝水,不要憋尿。憋尿可使尿液反流進入攝護腺從而導致攝護腺發炎,而多喝水並及時排尿就可以減少攝護腺患病的機會。
4、咖啡因、酒精、辛辣等刺激性食物對攝護腺的影響是因人而異,但為了健康還是遠離為好。
5、不吸煙、少飲酒。平時注意休息,不要過度疲勞。
6、不要久坐。這樣會壓迫攝護腺,使攝護腺血流不暢,而血流不暢就是攝護腺發炎的一個原因。
7、夫妻生活要規律。夫妻生活過頻和禁慾都會導致攝護腺過度擴張與充血,均可引發炎症,導致攝護腺發炎。
8、檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。
9、溫水泡澡,可以促進攝護腺及其周圍的血液循環,對慢性攝護腺發炎症狀的緩解也會起到明顯的作用。
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